ルカノーズヨガ
ヨガは、難しい動きをしなくても身体の中のエネルギーを心地よく循環させる理想的なエクササイズです。
また、動きの中で動と静のバランスを取ることで、神経系を穏やかにして心のバランスを整えます。
心と身体は密接につながっています。
柔軟な発想は柔軟な身体から
自由な思考は自由な身体から
ヨガをすることで、感じてみませんか？
クロッキー＋ヨガ（第1,2,4水曜日 19:30～21:00）
ヨガを取り入れることで人の身体を知り人物画がぐんぐん上達するクロッキーのクラス。
お互いに簡単なヨガポーズをとり合いながら、普段なかなかできないモデルのデッサンを気軽にできます。
プロの先生の指導のもと、アート界の巨匠たちのクロッキー技術を学んで表現の幅を広げましょう。
＜レッスン内容＞
ヨガ 60分／クロッキー 30分／ティータイム
（ヨガマット無料レンタル＊着替え可能＊タオル、水は各自ご用意ください）
＜会場＞
ルカノーズ目黒校
＜日時＞
毎月 第1.2.4週 水曜19：30～21：00
＜定員/持ち物＞
8名/ヨガマットレンタル無料＊着替え可能＊タオル、水は各自ご用意ください。
＜参加費＞
◆ルカノーズ会員：チケット１枚
◆ルカノーズ非会員：4,400円（税込/画材費込み）：paypay、現金、前日までに銀行振込（ご予約後お振込いただいた時点でお申込み完了となります。お振込後のご返金はできません。あらかじめご了承ください。）
朝ヨガ（第1～4火曜日 9:30～11:00）
少人数で行いますので、ひとりひとりのレベルに対応したやさしいヨガです。
ヨガ、呼吸法、瞑想を五感を繊細に意識しながら行います。
思考から離れ、日常を離れて、小さな旅に出るような、自分を感じるリラックスした時間です。
＜レッスン内容＞
呼吸法や瞑想を含むゆるやかなヨガ 90分／ティータイム
＜会場＞
ルカノーズ目黒校
＜日時＞
毎月 第1〜4週 火曜9：30～11：00
＜定員/持ち物＞
8名/ヨガマットレンタル無料＊着替え可能＊タオル、水は各自ご用意ください。
＜参加費＞
3,300円
ルカノーズ会員：チケット使用可（差額は翌月の月謝引落に反映されます）、paypay
ルカノーズ非会員：paypay、現金
※お得な4枚チケット11,000円（税込）もあります。ご希望の方は当日講師にお問い合わせください。