2023年9月27日 目黒洗足クラスにて新クラススタートします
◆レッスン日時
第2～第５水曜日
はじめてのヨガ 9:00～10:00
ヨガをするために必要な、筋力に頼らない身体の使い方を身につけます。
自分自身の体と心のつながりを発見し、のびのびと動きましょう。
フローヨガ 10:30～11:45
流れるようにポーズとポーズを繋ぎながら行うレッスンです。
太陽礼拝から始まり、チャレンジポーズまで行います。
中級ポーズも段階を踏みながら一人一人に合わせて少しずつ挑戦していきます。
◆レッスン料金
・はじめてのヨガ
1レッスン…2,000円
・フローヨガ
1レッスン…2,500円
◆持ちもの ヨガマット、飲み物（水）、汗ふきタオル、動きやすい服装
※ヨガマットの無料レンタルございます。
◆場所
東京都目黒区洗足2-3-9 HOUSE U 203号
目黒線洗足駅より徒歩3分 ※駐輪場はございませんので、洗足駅前の駐輪場をご利用ください
◆ご予約